Her türlü bağımlılık insanı zorlu sınavlara yöneltir. Eşya-para-madde-yemek-şeker-aşk-seks-güven-insan-alışkanlık-iş-tembellik-uyku-uyanıklık-aile-gezmek-ev diye bu liste devam eder. Hepsinde ortak nokta fazlasının zarar azının yetersiz, yokluğunun eziyet gibi gelmesidir. Bağımlılığın birçok şekli ve türü bulunur. Bazıları aşikardır semptomları herkes farkeder bazılarını ise kimse farketmeyebilir. Bazen sorunun farkında olamamak da bir bağımlılık haline gelir. Peki bağımlılıktan vazgeçilmesi neden bu kadar zordur? Çünkü insan o an içinde ya keyif alır ya güvende hisseder; hem tanıdıktır hem alışıldıktır ve en önemlisi de kolaydır. Bağımlılık gelişimin zıddıdır. Kişi anda hissedeceği duygular uğruna geleceği düşünmez. Peki bu neden saçmadır? An gelecektir, an geçmiştir ve an bugündür. Bu üçünü ayırmak mümkün değildir. Bir durumun veya duygunun güncel olarak iyilik hali sağlayıp geçmişte kötülük getirmesi mümkün değildir. Sadece insan o bağımlılığın her an, birbirinden ayrılamayan üçlemenin her boyutunda zarar verdiğinin farkında değildir. Gelecekte bize zarar verecek durum günümüzde de bize zarar verir. Bu durumda esas olan kolaylığın rahatlığından vazgeçememe yani kolaylık bağımlılığıdır. Günümüzde-geçmişimizde ve geleceğimizde bize zarar veren bağımlılıktan vazgeçmek zordur ve esas sorun budur. 

Tavsiyem budur; vazgeçme duygusunun getirdiği çaresizlik insanı sarınca yapılacak tek şey onu saat saat aşmaktır. Seneye ne yaparım diye düşünmemek… Haftaya ne yaparım diye düşünmemek… Yarın ne yaparım diye düşünmemek… Bir saat sonra ne yaparım diye düşünmemek!!! Bir saatliğine vazgeçmenin kararlılığından kopmamak, alışkanlığın yitiminden gelen çaresizliğe kapılmamak… Sonraki saati ise zamanı geldiğinde düşünmek işlemek ve çalışmak. 

Bugün bir arkadaşım dedi ki bir insana bir şeyi gösterebilmek veya öğretebilmek istiyorsanız ona cevabı vermeyin, soru sormasını sağlayın. Soru sormak istemeyen cevabı da öğrenmek istemeyecektir çünkü. Soru sormadan hiçbir doğruya ulaşmak mümkün değildir. Neyi değiştirebilirim diye sormadan da kendimize zarar vermeyi bırakmamız zordur. 

Bol sorulu günlerin hepimizin yaşamında olması dileğiyle…