Yazılar

Kinoalı Mercimek Köftesi

¾ su bardağı kinoa 1 su bardağı kırmızı mercimek

1 kase ince kıyılmış taze soğan 1 kase ince kıyılmış maydanoz

1 büyük kuru soğan 1 çorba kaşığı biber salçası ve bir miktar pul biber 

1 tatlı kaşığı dolusu tuz 1 tatlı kaşığı silme kimyon 2 çorba kaşığı zeytinyağı

 mercimekleri yıkayıp 4 bardak suyla haşlıyoruz. Suyunu çektiriyoruz. Kinoayı bir saat soğuk suda beklettikten sonra kapağı kapalı olarak 1 buçuk bardak suyla pişiriyor suyunu çektiriyoruz. Kuru soğanı ince kıyıp zeytinyağında pembeleştiriyoruz. Mercimek, soğan,kinoa , biber salçası,kimyon ve  tuz ekleyerek iyice karıştırıyoruz.İnce kıyım taze soğan ve maydanozu, pul biber ve zeytinyağını karıştırdıktan sonra üzerini örtüp biraz demlenmesini bekleyip köfte şekline getiriyoruz.

Sosyal Ağlarda Paylaşın

Share on Tumblr

Facebook Yorumları


Yorumlar (0)

Henüz hiç yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yapın